水面看似安静，但水下常常会有深坑、漩涡、暗潮，很简单发生意外；有些水库、河道底泥松软，堕入泥沼后底子没办法动弹；有些水下长有水草等植物，一旦脚被缠住，很难挣脱掉；江河岸边的一些过渡区域、缓冲区域，在这一些当地游玩可能会滑入深水区，发生意外。

  2.户外水域水面、水底温差大，入水后，很简单呈现抽筋、头晕等身体不适现象，潜在危险大。

  3.户外水域地处偏远，假如呈现体力不支等意外状况，很难在第一时间被施救。

  放松身体向后仰，不要挣扎，避免下沉。人体能够发生浮力的肺部坐落上半身，而身体的重心坐落下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。

  将双手举过头顶，这样重心会向上移动，协助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻显露水面，确保呼吸，一起大声呼救。

  留意周围有没有能协助漂浮的物品，可将密封的空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，协助漂浮。

  “抛”：将泡沫块、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，协助其漂浮待援。

  假如具有下水救援的条件，救援者要从背面挨近溺水者，托起他的身体，让他的头显露水面，侧游上岸。

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